A           U           T          O           U           R                 D     E                 L     A                 T           A            B           L           E


VLUV

 

Ballon de gymnastique (swiss ball), simple siège, objet de design et de fantaisie, c'est vous qui voyez.
Mais adopter l'assise en forme de ballon est une riche idée car son utilisation régulière participe au renforcement musculaire (en particulier des muscles profonds), au bon maintien postural. et au maintien d'une assise dynamique.

•    renforcement des muscles profonds : ces muscles peu volumineux essentiels pour la tonicité de la ceinture lombaire (comme le transverse, le psoas, l'iliaque, les obliques ou le diaphragme) sont d'autant plus précieux pour notre bien-être que ce sont les derniers à s'atrophier : ce sont donc les muscles à entretenir quand nous vieillissons. Ils sont les garants d'une silhouette et d'une posture toniques, sont essentiels dans la maîtrise des mouvements, et nous préservent de nombreuses blessures et pathologies.
•    réduction des méfaits de la posture assise prolongée : rester assis des heures durant sur une chaise de bureau, aussi ergonomique soit-elle, ne sollicite aucun muscle et entraine des pressions sur la colonne et les disques inter-vertébraux, menant quasi inévitablement à des douleurs dorsales. Le caractère dynamique du siège sphérique contribue à réduire le stress de la colonne vertébrale en évitant la posture statique et en aidant à garder une bonne posture.
•    assise dynamique : oui, travailler sur un swiss ball demande plus d'effort que de rester assis sur une chaise, mais il faut voir le bon côté des choses : meilleure circulation sanguine, des calories brulées en plus chaque jour, une gymnastique continue en quelque sorte !

LES PLUS

•    Design : un ballon Vluv dans votre intérieur, et votre intérieur devient plus rigolo et plus dynamique.
•    plus qu'une assise : parions que les enfants (ou les grands avec une âme d'enfant) adorerons jouer avec sans nécessairement s'asseoir dessus.
•    finition au choix : vous trouverez sûrement celle qui va avec votre intérieur parmi les 11 finitions proposées : polyester façon laine (5 couleurs), simili cuir (3 couleurs) et feutre (4 couleurs).